福州爱尔眼科科普：团聚的日子里，糖友拒绝餐桌诱惑，警惕这个“视力杀手”
过年啦
假期和美食如期而至
餐桌变得丰富起来了
但高热量、高糖食物
对中老年人以及糖尿病患者
来说并不友好
福州爱尔眼科医院眼底病科副主任郑宏华博士指出：每年春节后，糖尿病眼病的门诊量总是会有明显增加。前来就诊的糖尿病眼病患者大多因为节日期间，聚会增多，饮食不规律或者饮、食量增多，导致血糖不稳，诱发了眼部疾病。
他提醒：糖尿病患者过节一定要控制好口腹之欲，科学管理好血糖的同时，更要时刻警惕这个“视力杀手”——糖尿病视网膜病变（简称糖网）。
为什么说糖网是视力“杀手”
郑宏华主任介绍，“糖网”，是糖尿病较为常见的并发症之一，是一种慢性、进行性、潜在危害视力的视网膜微血管病。糖尿病患者的视网膜血管，就像有裂缝的水管一样，容易渗漏、出血，如果没有得到及时干预和治疗，存在一定的致盲风险。
糖网早期，大多数患者没有明显症状，有的患者看东西会时而清晰，时而模糊，容易被当成视疲劳、老花眼或者白内障，因此特别容易被忽略。随着病情发展，患者会逐渐出现视力下降、视物模糊、视物变形、眼前有黑影、飞蚊症等症状，当感到视力明显下降时，病情往往已发展到严重阶段，对部分患者的视力已经造成了不可逆的损伤。
如何远离糖网致盲威胁？
郑宏华主任提醒广大糖尿病患者朋友，无论是否有眼部症状，一旦确诊糖尿病后，就应当及时到医院检查眼底。通过眼底检查，医生可以发现各种眼科疾病，如视神经病变、视网膜病变、视网膜血管病变、黄斑病变等。除此之外，眼底检查还是许多全身性疾病监测的“窗口”，如高血压动脉硬化、糖尿病性视网膜病变、肾病、血液病、颅脑疾病等等。
通常情况下，专业的眼科医生会为每一位到院就诊的糖尿病患者建立眼健康档案，提供个性化的长期复查、治疗管理等措施。对已经出现眼底病变的糖尿病患者，医生会根据患者实际情况采取药物、激光、玻璃体腔注药、手术等方式进行治疗。
节假日护眼“小秘方”
1、规律饮食。满足身体需求的前提下，适量碳水、脂肪、高热量食物摄入，控制好每日摄糖量，减少吸烟，控制饮酒。
2、合理有效运动。运动可以有效消耗摄入的热量，维持身体正常代谢，也可以促进血液循环，改善机体功能。
3、监测血糖、血压。严格控制饮食和血糖水平，切勿因家人团聚，一时兴起而大快朵颐，导致血糖波动太大而产生意外。
4、用药不能停。春节期间，糖网患者降糖、降压等药物必须按照医嘱持续服用，不能因一时血糖平稳就停药，否则会导致眼底病变及其他并发症加重，甚至加重心脑血管疾患。
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