祥龙昂首，万象启新

伴随着春天的脚步

满载憧憬与希望的新学期

如期而至

3月1日19:30，台江区教育局、仓山区教育局联合福州市希望公益服务中心，特别策划“呵护光明，点亮希望——儿童青少年开学第一课”网络直播活动准时开课。

本次活动通过新华社现场云、福州日报、福州新闻网、今日头条等多家新媒体平台同步直播，总观看量超20万，家长朋友们纷纷点赞!

近年来，学生的学习压力尽管有所减轻，但长时间的近距离用眼学习以及电子产品的使用，使得学生的用眼负担仍然不容乐观，不断攀升的近视率是影响学习的一个重要障碍；同时校园霸凌的现象也时有发生，给学生心理造成了一定的影响。为此，本次直播课特邀眼科、德育、安全领域的4位权威专家共同为儿童青少年开启精彩的开学第一课。

直播课伊始，一则短视频《眼睛的故事》为屏幕前的儿童青少年及家长展示了眼睛的结构以及眼睛是如何让我们看清这个美好的世界。随后，4位专家分享了各自领域的相关知识并提供了专业建议，可谓干货满屏。

蹦床世界冠军叶帅分享他在追求体育梦想过程中的不懈努力和坚韧不拔，鼓励儿童青少年培养积极向上的心态，勇于面对挑战，追求卓越。他建议广大儿童青少年：日常注意饮食和作息，进行适当的身体活动和体能训练，强身健体、锻炼意志力的同时，还能让眼睛得到休息和放松。

教育部第一批全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员、爱尔眼科福建省区门诊管理部院长张俊华教授讲解了近视的成因、危害、预防与管理的方法，倡导儿童青少年养成良好的用眼习惯：读写做到“三个一”——握笔指尖离笔尖一寸(3.33cm)、胸部离桌子一拳、书本离眼一尺(33.3cm)；“三个20”，即近距离用眼20分钟、远眺20英尺（6米)、休息20秒；非必要的情况下，应减少近距离用眼的时间，更多地参与到户外活动中去，接受更多自然光的照射，预防近视发生。

福州市公安局金山派出所党总支部副书记吴明文警官分析了校园霸凌可能会发生的场所、霸凌人员的特点以及不同校园霸凌的表现，引导儿童青少年正确应对霸凌行为，增强自我保护意识和能力。他强调：预防校园霸凌，应做到“三不”，即不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁观者，同时提醒家长要及时告诉孩子被欺凌不是自身的过错，帮助孩子发现自己的闪光点，树立信心，多交一些好朋友。

教育部第一批全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员、爱尔眼科福建省区总院长翁景宁教授介绍了视功能障碍的表现以及应对不同类型的视功能问题的个性化解决方案。他提醒家长：应注意观察孩子的行为，如果出现一些身体不协调或者孩子读书漏字串行等情况，不一定是孩子粗心或者身体不平衡导致的，有可能是眼睛的视功能出现问题，需要及时到专业的眼科就诊，并遵循医嘱，坚持治疗。

同心共育，护航成长！教育从来都不是一方独奏，而是家庭、学校、社会共同合作形成的协奏曲。本次“开学第一课”为儿童青少年及家长奉献了一场眼健康、体能运动、安全防范教育的精神大餐，助力孩子们在新学期能够更健康地成长并取得更大的进步。